QUI SUIS-JE
Originaire de Montréal, je suis une entrepreneuse passionnée par la vie, je mesure 1m60 et mon poids fluctue en fonction du nombre de carrés de chocolat dégustés dans la journée.
Mon parcours atypique a débuté il y a 6 ans après une rupture difficile.
À cette époque, j'ai pris une décision audacieuse en abandonnant mon CDI, mon confortable appartement, et ma routine bien organisée pour m'envoler vers la Thaïlande.
Là-bas, j'ai suivi une formation intensive de 6 mois en boxe, une expérience qui s'est révélée être un réel tournant dans ma vie.
Depuis, j'ai investi du temps et de l'énergie pour me former en obtenant : une certification de 200 heures en boxe, un CQP, et en suivant des formations en Pilates, notamment en Pilates Fusion : Pilates adapté à la maternité, et pour les seniors.
Forte de ces compétences, j'ai élaboré trois cours signature que j'enseigne lors de sessions privées ou d'événements sportifs.
La méthode BOXE TA VIE
Qu'est-ce que la méthode "Boxe Ta Vie" ?
C'est tout simplement la conviction que, grâce à mon vécu, la boxe peut être rendue accessible à tous.
L'objectif est clair : donner un coup de poing à la routine et propulser la vie vers une évolution positive.
FUNBOXE
Pratiquer du sport tout en s’amusant, c'est possible ! Inspirée du Cardioboxing, la Funboxe permet d’apprendre les bases de cette discipline.
Accessible à tous, elle se rapproche plus de la danse que du renforcement musculaire.
SLOWBOXE
Comme son nom l’indique, la Slowboxe permet un renforcement musculaire en profondeur sans impact. Une discipline qui mélange les mouvements les plus efficaces de la boxe, de la barre au sol et du Pilate.
HIITBOXE
Un programme pour se challenger alliant cardio et renforcement musculaire en utilisant des mouvements de boxe. Ce cours intense permet plusieurs niveaux de pratique.